Есть много вещей, которые могут вызывать стресс. Часто мы не осознаем, как сильно они влияют на нашу работу и мешают достижению поставленных целей. С какими привычками стоит расстаться, чтобы достичь своей мечты быстрее? «The Study» подготовил список из девяти привычек.

1. Токсичные отношения

Хватит проводить время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на токсичные отношения. Люди в вашем окружении должны поддерживать вас. Если нет, не нужно их терпеть. Чтобы добиться успеха, вам нужны отношения, которые заставят хорошо думать о себе.

2. Ложь себе

Все лгут — это факт. Но обманывать себя недопустимо. Если хотите добиться успеха, вы должны не только рисковать, но и быть честными с самим собой.

3. Жить прошлым

Вы будете менее расстроены, если забудете о прошлом. Нельзя начать следующую главу своей жизни, если продолжить читать старую.

4. Довольствие полумерами

Простой способ вызвать стресс в жизни — поставить цели и положить их на полку. Принцип прост: вы что-то решили — начните реализовывать.

5. Вера в перфекционизм

Попытка быть идеальным приводит к беспокойству. Мир не вознаграждает перфекционистов. Он награждает людей, которые реализуют конкретные цели.

6. Страх неудачи

Вы никогда не добьетесь успеха, если боитесь ошибиться. Делать что-то и допустить ошибку в 100 раз эффективнее, чем ничего не делать. Не позволяйте своему страху мешать делать то, что хотите, и быть тем, кем хотите. Помните: в каждой истории успеха есть неудачи. Любая ошибка может привести к успеху.

7. Принижение результатов

Хватит принижать себя. Думать «кто-то сделает это лучше меня» — плохой путь. Если выберетесь из этого, сможете учиться и получать знания.

8. Принятие собственных оправданий

Рано или поздно вы поймете, что оправдания не приведут к цели. Если хотите быть успешным, вы должны взять дело в свои руки.

9. Зависть

Не беспокойтесь о том, что кто-то может быть более эффективным, чем вы. Вместо этого сконцентрируйтесь на преодолении собственных рекордов и достижении собственных целей. Успех — это борьба с самим собой, ни с кем другим.